Обнимайтесь больше — это полезно

766

Когда мы обнимаемся, выделяется гормон окситоцин — гормон объятий.

Окситоцин помогает снять стресс одиночества, повышает общительность и понижает уровень тревожности. Этот гормон также помогает людям с низкой самооценкой. Может снизиться риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Австралийцем Хуаном Манном в 2004 году было основано движение Free Hugs, участники которого выходят на улицы и предлагают незнакомым людям свои объятия.

Вот как полезны объятия! Не скупитесь! Обнимайте, своих близких, своих любимых, своих детей!

Загрузка...